王昊很吃惊，不知道发生了什么事情，冲洗好了以后，王昊也不知道要不要倒掉那些药水，只能在这个房间里面等着，半刻钟后，余公公回来了。

“师父，发生了什么事情吗？”王昊拱手说道。

“宵小想要夜袭皇宫，被为师给杀了！”余公公淡淡的说道。

“啊？”王昊很吃惊。

“几乎隔几天就有一次，那些人不甘心，想要行刺陛下！”余公公摆了摆手说道，接着对王昊说道：“把桶里面的水倒了，药渣别管，为师明天带出去，埋掉，记住了，以后你传授给弟子的时候，那些药渣也要埋掉，还要分开了埋！”

“是，师父！”王昊一听，马上拱手说道，倒掉了那些药水以后，余公公就对着王昊说道：“若是睡不着，就尝试着再次入定，对你有好处！”

“哦，谢谢师父！”王昊马上拱手说道。

“去吧！”余公公对着王昊摆手说道，王昊退出了主房，关上门，心里是相当的服气。

回到了自己的厢房以后，王昊发现木炭虽然已经熄灭了，但是自己没有感觉到冷，于是就坐在软榻上，开始尝试着运行内劲，再次醒来，王昊都不知道是什么时候了，想到了明天早上要早起，王昊只能去睡觉了。

第二天，王昊还在迷糊当中，就被人从被子里面提起来，是真的提起来了。

“师父，你能不能别这么暴力啊！”王昊发现自己双脚离地了，无奈的看着余公公说道。

“嗯，醒来就好，穿上衣服！”余公公对着王昊说道，说完就走了。

而王昊快速穿好衣服，到了外面，王昊发现余公公已经在院子中间站着了。

“练武不练功，到头一场空，功分内功和外功，内功就是你昨天晚上学的，外功就是练皮肉筋骨，好了，上去，马步一个时辰，尝试用运行内功，这样没那么难受！”余公公说着就把王昊提到木桩上去了。

“一个时辰？师父，我半刻钟都难！”王昊震惊的看着余公公。

“行的！”余公公说完下去了，不知道从何处抓来一根棍子。

“蹲着！”余公公对着王昊说道，王昊马上蹲下。

“自己运行内功，这样没那么难受！”余公公对着王昊说道。

王昊没办法啊，只能照做，还没有半刻钟，王昊汗就下来了，腿也在打抖，完全不受控制的打抖。