高强度的训练再加上特地调制的药浴，能够激发机能不断撕裂然后再重新愈合，如此反复，从而令体质就会发生巨大改变。

这也是叶凌天在进入了死神岛之后，根据自己的亲身经历所研发出来的。

当然那个时候叶凌天的遭遇没有这个悲惨，因为修炼天赋异于常人，哪怕是被练的浑身酸痛，泡完药浴，第二天依旧整个人生龙活虎的。

后来他发现这种办法不错，稍加改良之后就用在了苍龙身上，即便不修炼，以恐怖的身体强度也能媲美武者。

想要加快成长，除去天赋外，就只有吃苦这条路。

有药浴辅助，在身体达到极限的情况下修炼，同样可以做到事半功倍的效果。

到了第二天的时候，龙凝心和叶旭明就已经全都恢复了巅峰状态。

不过，这对他们来说可不是什么好消息，等到他们的将是新一轮折磨。

叶凌天因为身体强度已经远超常人，所以面对这种程度的训练，根本无法压榨潜能，只等着突破至宗师境，然后炼制淬体丹。

时间在修炼中总是很快，十多天的功夫，龙凝心和叶旭明两人已经双双都踏入额筑基期，这速度哪怕是在武道世家都足以让人震惊。

“凌天哥哥，您这是要突破了吗？”

这天傍晚，叶旭明才刚从木桶中走出来，就发现叶凌天正盘坐在地上，周身的灵气十分浓郁。

龙凝心见状立即明白过来，马上带着叶旭明到楼下守着，不再去打扰。

半个时辰后，叶凌天周身的灵气变的狂躁起来，而后疯狂涌入体内，如涓涓细流一般。

在经过四肢百骸之后，全都汇聚在丹田之中，那一瞬间，叶凌天感觉整个人的气势都变的不同了。

踏入宗师境，身体内所蕴含的真气也发生了质变，更为精纯，和灵气也没有太大的差距。

最主要的是，叶凌天如今可以在非修炼状态调动周身的灵气，无论是战力还是消耗，都有飞跃的性的提升。

缓缓睁开眼睛之后，叶凌天挥手感受着空气中的灵气，不多时他的面前就出现一层透明的屏障，由灵气组成。

不过，现在这层灵气屏障很脆弱，哪怕是后天武者都能轻易击破。

随着实力的提升，对灵气的操控更加精炼，这种效果会大大增加。

这也是为何大宗师境界的武者，有能力抵挡热武器的杀伤，便是灵气护体。

“天哥，你终于突破了，恭喜啊。”

守在楼梯口的叶旭明看到叶凌天出来后，露出一抹真诚的笑容，由衷的祝贺。

龙凝心虽然也开心，但心中多少有些无奈。这样一来，她想要追上叶凌天的步伐，就变得更加困难了。

“你们也不要灰心，只要好好修炼，终有一日，也可以成为强者的。”

叶凌天宽慰了两人一句。

说实话，他们的天赋都已经很不错了，只要不出意外的话，日后也能成就非凡。