晚饭崔教练妈妈专门送来的健康减脂餐，陆小星又是感动了一番，晚上继续在馆里一遍又一遍的练习，直到所有的动作都有了肌肉记忆，轻松一抬手就是最美的角度，崔教练和陆小星才准备回家了，一看时间已经快凌晨11点了。

崔教练开车把陆小星送到了家门口，约好明天早上8点在馆里见。

陆小星也很感激崔教练的付出。听着崔教练女儿给她打电话问，明天生日可不可以带她去游乐园，崔教练心疼的拒绝了，只是说一句妈妈早点回去陪你过生日。

周围的人都这么努力，陆小星也要开始拼命了，周围有老师的指导，进步的会很快，比自己平常练习效率高多了。

拿钥匙开门的时候陆小星才发现，自己右手虎口上方的关节位置磨出来了一个水泡，一按还怪疼的，训练的时候竟然也没有发现…

吃了一颗身体透支修复丸，水泡才慢慢下去，身体状态也恢复好了，不过陆小星还是去洗洗睡觉了，明天还有一天呢，不能辜负崔教练的期待。

回家路上的崔教练，稍微有点后悔了，自己是不是把这个小姑娘练的太狠了，从下午两点到晚上10点，连续八九个小时的高强度练习，晚饭时间才歇了半个小时，明天不会起不来床吧。

可是时间真的不多了，而且这姑娘太有潜力了，从不喊苦喊累的，看见就忍不住下手了，明天一定要告诉自己冷静下来。

第二天一早，陆小星拿好装备，先去跑步，确定刷够步数和时间后，找安爷爷练了会太极，聊了会儿天，看看时间差不多了，就告别了安爷爷去了馆里。

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