轮到陆晨的时候，他有些紧张。毕竟前面几个人都表现得不错，他可不想在朋友面前丢脸。

\"放轻松。\"尚云在旁边鼓励，\"就当是在练功，找找感觉。\"

陆晨试着揉了几下，发现还真有点像练功时的发力技巧。

\"不错不错！\"尚云很满意，\"陆晨的手法很有力度，而且很稳。\"

\"真的吗？\"陆晨有些意外，\"我感觉没什么特别的啊。\"

\"那是因为你天赋好。\"夜琉璃在旁边夸奖，\"什么事到你手里都能很快上手。\"

被朋友夸奖，陆晨心里美滋滋的。不过他也知道，这主要是因为平时修炼的缘故，手部力量和控制力都比较好。

最后轮到剑无极。这位千年前的剑道大师面对一团面，显得有些无从下手。

\"无极哥，你试试。\"尚云鼓励道，\"就像刚才看我们做的那样。\"

剑无极小心翼翼地伸出手，轻轻地碰了碰面团。

\"大胆一点！\"尚云在旁边喊道，\"面团又不会咬人！\"

\"我...我怕弄坏了。\"剑无极有些紧张。

\"弄坏了也没关系，大不了重新和一个。\"陆晨安慰道，\"别那么紧张。\"

在大家的鼓励下，剑无极终于开始揉面。他的动作很轻很慢，生怕用力过猛。

\"用力一点，无极哥！\"夜琉璃在旁边指导，\"要把面团揉得光滑。\"

\"这样吗？\"剑无极试着加大力气。

\"对！就是这样！\"尚云很兴奋，\"你看，面团变光滑了！\"

确实，在剑无极的努力下，面团渐渐变得光滑有弹性。虽然动作还有些生疏，但效果还不错。

\"我做到了！\"剑无极看着手里的面团，脸上露出了孩子般的笑容。