事实上进入“抱元守一”的状态并不难，哪怕是普通人在经过一定的训练后也能够做到。

具体而言，只需要先寻觅一处清幽静谧之所，或于处于安静的室内，或置身于山水之间，只要能让身心自然放松即可，并没有太多要求。

随后，修行者需选择一个专注的对象，这可以是自身身体的关键部位，比如位于脐下三寸的丹田。

紧接着以舒适的姿势安坐下来后，缓缓闭上双眼，将全部的注意力轻柔且坚定地集中在丹田之处，感受那里的能量的流动。

或者也可以将心神寄托于呼吸之上，留意每一次吸气时气息的清凉与充盈，以及呼气时的舒缓与放空，让呼吸成为连接身心与自然的纽带。

在这个过程中，未经过训练的普通人其杂念定会如纷飞的柳絮般不时闯入脑海，这并非人力可以控制，所以不需要强行进行驱赶。

只需要在觉察到杂念的出现后，以平和之心轻轻地将注意力重新牵引回既定的专注点即可。

普通人或许需要经过一番尝试，花上一段时间才可以达到这个要求，但李睿作为一名真人，自从学习了道教的吐纳之法后，便基本上每天都有打坐，所以李睿只用了几分钟时间，便进入了抱元守一的状态。

这时候天空开始下起了小雪，但李睿不为所动，不一会儿积雪便在李睿身上覆盖了薄薄的一层。

好在李睿现在已经是一个修炼有成的真人了，体内阳气充足，只要阳气不泄，短时间内便可不惧严寒，若是换成普通人在这种环境下入定，要不了几个时辰便会被冻死在原地。

此时已经完全入定的李睿，仿佛跟附近的环境融为了一体，他的每一次呼吸吐纳之间，都会不自觉的带动无处不在的炁，而这股炁，同样也会吸引自然之灵的注意。

于是，李睿才进入抱元守一的状态没过多久，湖面便泛起了银光，紧接着一只通体散发着月白色的鱼儿便露出了水面。

“嗯？这么快的吗？”

月璃还寻思着或许要等上个两三天，没想到李睿才刚一进入状态，这自然之灵便立即现身了。

在月璃的注视下，这条浑身散发着月白色光芒的鱼儿先是看了李睿一眼，然后潜入水化作一道银光一闪便来到了李睿跟前，紧接着鱼儿跃出水面，在空中一阵变化后，竟变成了一只同样散发着月白色光芒的小鸟。

小鸟扇动两下翅膀后，便飞到了李睿的头顶，然后就这么趴了下去。

也就在这时，月璃启动了颠倒五行的阵法，周遭能量的忽然变化显然是惊动了这只自然之灵，其立即从李睿头上跃起，然后向着湖面扎去。

但当这只月白色的小鸟一头扎到水面上的时候，水面却变得宛如某种柔软的屏障一般，将这只月白色的小鸟给狠狠地弹了回来。

化作小鸟的自然之灵被弹回后，在空中慌乱地扑腾着翅膀，但以它目前的灵智并不能理解这到底是发生了什么。

于是在它稳住身形后，又继续朝着水面撞了过去，看起来就像是无意间飞入了房间里的昆虫，在受到惊吓之后疯狂的撞击玻璃想要逃出去一样。